หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาเเชร์วิธีลดน้ำหนักของเเต่ละคนกันค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
เกิดจากโควิครอบ2ค่ะ โรงเรียนปิด จขกท.กินนอนทั้งวัน น้ำหนักขึ้นมา5กล. อึดอัดตัวไปหมด เลยอยากลองหาวิธีลดน้ำหนักเเบบไม่โยโย่ อยากถามพวกพี่ๆว่าเเต่ละคตมีวิธีลดน้ำหนักกันอย่างไรบ้างคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาเเชร์วิธีลดเอวกันค่ะสาวๆ
จขกท.น้ำหนัก51 เอวไม่มีเลยค่ะเเบบตรงๆมีพุง เเต่เเขนขาก็ไม่ได้ใหญ่ ทำยังไงดีคะให้เอวเล็กลง ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1197681
อยากผอมอยากรู้วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องครับ
คือว่าผมอยากออกกำลังกายเเบบถูกวิธีเพราะอยากผอมผมอายุ14 น้ำหนัก97โลสูง170ต้องลดอีก27โลใครรู้ช่วยบอกวิธีออกกำลังกายเเบบถูกวิธีครับไม่อยากโยโย่
สมาชิกหมายเลข 7799574
จะมีโอกาสการเกิดโยโย่ หลังจากลดน้ำหนัก ไหมคะ?
สวัสดีค่ะ คือ จขกท กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ จาก 59 kg ตอนนี้หนัก 52 kg (เริ่มลดตั้งแต่ต้นปี57 จนถึงวันนี้ ) มกรา = 59 กุมภา = 56 มีนา = 54 เมษา = 53 พฤษภา = 54 มิถุนา = 53 กรกฏา = 52 เป้าหมายของ จขก
sobeena
ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ให้โยโย่ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
คือ เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนตังแต่เด็กนะ พึ่งมาอ้วนตอนช่วงประถมเนื่องจากเข้ารพ. ตึ่งน้ำเกลือมั่ง (ทางครอบครัวสัณนิษฐา55+) แล้วเราก็ไม่ได้ซี เรื่องน้ำหนักเท่าไรช่วงนั้น แต่พอเราเริ่มๆโต ก็อยากหุ่นดี แล้
สมาชิกหมายเลข 1723679
อยากจะเริ่มลดน้ำหนัก ควรเริ่มจากอะไรดีคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิพย์ทุกคน ;( จขกท เป็นคนหนึ่งที่ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ น้ำหนักตอนนี้ก็ ปาเข้าไป 82 กิโลกรัมแล้ว ยอมรับค่ะ ว่าเป็นคนกินเยอะ และกินจุบจิบ ยิบย่อย บ่อยๆ เลยทำให้น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 1740978
[รีวิว]ลดน้ำหนักจาก 175kg โดยการออกกำลังกาย (มีกินอาหารเสริมช่วย)
ผมเพิ่งเขียนครั้งแรกมีอะไรผิดผลาดขออภัยด้วยนะครับ อาจจะอธิบายหรือใช่คำพูดไม่ถูกเท่าไหร่ ใจจริงไม่ได้อยากเขียนแต่แรกครับเพราะน้ำหนักที่ยังเยอะอยู่มาก แต่เพื่อนบอกเขียนๆไปเถอะไม่เสียหายอะไร เผื่อจะเป็นแ
สมาชิกหมายเลข 2264997
โรงเรียนประจำ หรือ โรงเรียนกินนอน ของคริสต์ มีที่ไหนบ้าง?
คือเราอยากเรียนโรงเรียนประจำที่เป็นคริสต์ มีรร.ไรบ้างอ่ะ เเล้วค่าใช้จ่ายประมาณไหน? อยู่เเถวไหน เอาเเบบที่ได้เข้าโบสถ์ทุกวันอาทิตย์เเบบไม่ตก หรือขาดไปซั่กอาทิตย์อ่ะ คือเราเคร่งศาสนามาก ด่วนนะคะ -^- รบก
สมาชิกหมายเลข 3812223
ทำไมทานคอเซ่แล้วน้ำหนักไม่ลดเลย
เราเป็นคนอ้วนจากการโยโย่ ที่เคยทานยามา แล้วส่วนตัวอยากจะลดน้ำหนัก เลยซื้อคอเซ่มาทาน ทานหมดไป1กล่องละ นน.ไม่ลงเลย แต่รู้สึกได้ว่าตัวเองไม่อึดอัด สบายตัวขึ้น ทานข้าวได้น้อยลง+ออกกำลังกายด้วย แต่แค
สมาชิกหมายเลข 7133893
คนหายโควิดสามารถเเพร่เชื้อได้ไหม
คือเพื่อนเราอ่ะค่ะพึ่งติดโควิดหายยังไม่ถึง5วันเเล้วเขามีอาการไอค่ะเเบบไอทั้งวันเเล้วตอนนี้คือเราที่อยู่ใกล้กินนอนอะไรกับเขาอ่ะค่ะ ตอนนี้มีอาการไอกับคันคอค่ะ มีปวดหัวเล็กน้อย อยากถามว่าคนที่หายโควิดเเล
สมาชิกหมายเลข 7159027
โรงเรียนประจำ (กินนอน) ในภาคใต้ ???
อยากทราบว่า โรงเรียนประจำในภาคใต้ (กินนอน) มีโรงเรียนใดบ้าง - จะเข้า ม.4 เเบบโรงเรียนประจำ - อยากทราบ ค่าเทอม รูปแบบการเรียน แผนการเรียน ค่าหอ หอนอกหอใน การกินอยู่ใน โรงเรียน การสอบเข้า ถ้ามี
สมาชิกหมายเลข 3324333
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาเเชร์วิธีลดน้ำหนักของเเต่ละคนกันค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻